Inferiority Complex, Gangguan Mental pada Karakter Novel “Restart”

Inferiority complex menjadi salah satu gangguan mental dengan tingkat anxiety yang cukup tinggi. Kita semua terkadang khawatir tentang kemampuan kita. Meskipun menyusahkan, adalah normal untuk mempertanyakan apakah kita sebanding dengan orang lain atau merasa tidak kompeten untuk sesaat. 

Bahkan, rasa insecure itu akan muncul ketika kamu merasa tidak cukup dengan kondisi fisik atau psikologis saat ini. Melalui novel “Restart” karya Nara Lahmusi, kamu akan diajak untuk menjelajahi bagaimana dunia Cyra yang memiliki vitiligo dan menyebabkan gangguan inferiority complex ini.

Namun sebelum itu, yuk kita pelajari terlebih dahulu mengenai apa itu inferiority complex bersama Bentang Belia!

Inferiority Complex, Apa Kamu Tahu?

Menurut American Psychological Association, kompleks inferioritas ditandai dengan perasaan tidak mampu atau tidak aman yang terus-menerus dalam kehidupan sehari-harimu karena keyakinan bahwa dirimu secara fisik atau mental lebih rendah daripada orang lain, baik keyakinan tersebut didasarkan pada penilaian rasional atau tidak.

Ada dua jenis tanggapan terhadap rasa rendah diri: Baik penderita menjadi begitu menyendiri sehingga jarang berinteraksi dengan orang lain, atau mereka memberikan kompensasi yang berlebihan dengan menjadi terlalu kompetitif dalam upaya untuk membuktikan bahwa mereka tidak rendah diri. Bentuk kedua juga terkadang berkembang menjadi kompleks superioritas.

Baca Juga: Membaca Buku Fantasi: Mengembalikan Kewarasan

Penyebab Inferiority Complex, Apa Ya?

Jika kamu terus-menerus khawatir tentang mengukur kelebihan dan kekurangan orang lain atau menolak undangan untuk menghindari interaksi dengan orang yang kamu yakini lebih baik dari kamu, kemungkinan besar, perasaan tidak mampu ini bukan muncul hanya dalam semalam.

Kompleks inferioritas kemungkinan besar merupakan hasil dari satu atau kombinasi faktor, beberapa di antaranya mungkin telah berkembang dari waktu ke waktu. Penyebab umum dari kompleks inferioritas diuraikan di bawah ini.

Pengalaman Masa Kecil

Meskipun perasaan tidak mampu cenderung menonjol di masa dewasa, gejala ini mungkin diakibatkan oleh peristiwa negatif yang terjadi pada usia yang jauh lebih muda. Anak-anak yang tumbuh dikelilingi oleh orang dewasa, terutama yang cenderung memperhatikan setiap kebutuhannya, mungkin tumbuh dengan perasaan lemah dan tidak mampu merawat diri sendiri tanpa pengawasan.

Ini dapat menjadi lebih buruk dalam situasi di mana anak-anak dengan sengaja dibuat merasa kecil dan tidak berdaya. Demikian pula, di mana anak muda dibesarkan dalam lingkungan yang kejam, yang berulang kali membuat mereka mempertanyakan nilai mereka, mereka cenderung tumbuh dengan rasa malu dan tidak yakin akan nilai mereka jika menyangkut orang lain.

Karakter Fisik

Dapat dimengerti jika kamu cerewet tentang penampilan kamu. Namun, ada kalanya seseorang menganggap berat badan, fitur wajah, atau ciri tubuh lainnya sebagai penyebab nyata kekhawatiran. Ini dapat menyebabkan kesadaran diri yang ekstrim. Ciri-ciri lain seperti hidup dengan hambatan bicara (misalnya gagap) dapat mendorong perasaan tidak mampu juga. 

Dalam kasus Cyra pada novel “Restart”, ia tidak puas akan kondisi fisiknya karena mengalami vitiligo. Dengan begitu ia memulai hari-harinya dengan rasa insecure dan merasa tidak mampu akan semua hal.

Tantangan Ekonomi dan Sosial

Ada implikasi yang jelas dari hidup dengan kesulitan keuangan seperti mengorbankan kebutuhan penting untuk membayar masalah yang lebih mendesak, tinggal di masyarakat yang lebih miskin, dll. Namun, satu koneksi yang mudah terlewatkan adalah beban yang sering ditimbulkan oleh hidup di bawah kendala keuangan yang ketat pikiran.

Dalam kasus di mana seseorang paling tidak berhasil secara finansial dalam kelompok teman mereka atau terus-menerus harus menghubungi teman sebaya dan anggota keluarga untuk mendapatkan bantuan, hal ini dapat berdampak negatif pada perkiraan harga diri mereka. Hal yang sama dapat terjadi ketika seseorang dibesarkan dalam keadaan ekonomi yang sulit yang terus-menerus memaksa mereka untuk meminta bantuan atau uang.

Selain tantangan-tantangan ini, rasa rendah diri juga dapat muncul di masa dewasa karena keadaan seperti ketidakmampuan untuk mendapatkan pekerjaan, kemunduran sosial seperti kesulitan menemukan pasangan, atau rasa malu di depan umum yang mengarah pada perasaan kekurangan yang merusak.

Lalu, Apa Gejalanya?

Orang yang memiliki kompleks inferioritas, selain merasa rendah diri dan tidak aman, seseorang dengan kompleks inferioritas mungkin:

• memiliki harga diri yang rendah
• mengalami kecemasan atau depresi
• sering meragukan diri sendiri
• menganggap yang terburuk dalam diri mereka, orang lain, atau situasi
• mengalami kesulitan mencapai tujuan mereka
• ingin cepat menyerah
• merasa sulit untuk menerima kritik atau percaya pujian
• memiliki kecenderungan ke arah penyembunyian diri dan menghindari pertemuan sosial
• Terkadang, gejala kompleks inferioritas terlihat mirip dengan kompleks superioritas.

Ketika seseorang memiliki kompleks superioritas, mereka cenderung memiliki pendapat yang berlebihan tentang diri mereka sendiri, termasuk kemampuan dan prestasi mereka. Seringkali, memiliki pendapat yang berlebihan ini adalah cara untuk mengimbangi – dan di sinilah keduanya terjalin – perasaan rendah diri.

Gejala terkait meliputi:

• selalu berjuang untuk kesempurnaan
• persaingan yang ekstrim
• terlibat dalam tindakan mencari perhatian
• mencari kesalahan dan kekurangan orang lain
• ketidakmampuan untuk mengakui kesalahan mereka sendiri
• menemukan kepuasan dalam “berbuat lebih baik” daripada yang lain

Baca Juga: 5 Alasan Kenapa Cerita Fantasi Dongeng Amat Digemari Remaja

Kompleks Inferioritas pada Novel “Restart”

Cyra yang merupakan penyandang vitiligo, memiliki perasaan insecure yang membuat rendahnya self esteem serta perasaan-perasaan negatif yang timbul setelahnya seperti inferiority complex; kondisi psikis yang timbul karena rasa ketidakcukupan dan insecure yang berasal dari kekurangan fisik atau psikologis aktual maupun yang dibayangkan.

Efek buruk perisakan terhadap anak karena dianggap berbeda dan pola asuh orang tua. Sesuai referensi, seringkali, inferiority complex berkembang di masa kanak-kanak karena pengalaman yang tidak valid, atau dibesarkan dalam keluarga yang kurang suportif hingga seseorang merasa lebih rendah atau tidak cukup baik.

Selain itu, Cyra memiliki Inner Child yang terluka dan perlu didengar. Pengalaman masa lalu yang tidak atau belum mendapatkan penyelesaian dengan baik akan muncul sebagai trauma dan mempengaruhi kepribadiannya ketika remaja atau bahkan dewasa. 

Lukanya inner child ini bisa terjadi ketika seseorang mendapatkan pengalaman menyakitkan seperti menjadi korban kekerasan selama masa kanak-kanak, baik kekerasan secara fisik, kekerasan verbal, juga kekerasan psikis. Selain itu, buruknya pengasuhan dari orang tua juga dapat melukai inner child seseorang baik disadari atau tidak.

Apakah kamu mengenal seseorang dengan gejala serupa? atau kamu sendiri yang sedang berjuang untuk menangani kompleks inferioritas ini? Apapun itu, kamu sudah berjuang dengan baik ya! Kamu juga bisa mempelejari gangguan ini secara langsung melalui novel Restart. Kamu bisa membelinya melalui official store Bentang Pustaka ataupun membelinya secara offline di toko buku terdekatmu!