Ajarkan Gosok Gigi yang Benar pada Anak, Cari Tahu Caranya!

Gosok gigi adalah bagian penting dari rutinitas perawatan gigi pada anak maupun setiap orang. Untuk mulut dan senyum yang sehat, maka harus dilakukan gosok gigi yang baik dan benar agar tidak terjadinya luka maupun gigi yang tidak bersih.

Nah, bagi orang tua yang bingung bagaimana cara untuk melakukan gosok gigi yang benar, kalian bisa mengajarkan pada anak melalui buku “Lihat, Gigiku Sehat!” karya Beby Haryanti Dewi dan Penelovy. Melalui buku tersebut, anak akan diajarkan bagaimana cara menggosok gigi yang benar.

Namun sebelum itu, kalian juga bisa mempelajari mengenai cara gosok gigi melalui artikel Bentang Pustaka ini terlebih dahulu, untuk lebih memahami ketika mengajarkan pada anak-anak ya!

Kapan Waktu yang Benar dalam Melakukan Gosok Gigi?

Ada beberapa waktu yang disarankan untuk melakukan gosok gigi yang benar:

Setelah sarapan pagi

Gosok gigi setelah sarapan pagi adalah waktu yang baik untuk membersihkan sisa-sisa makanan dan bakteri dari mulut setelah tidur semalaman.

Setelah makan siang

Jika Anda memiliki kesempatan untuk membersihkan gigi setelah makan siang, maka gunakan kesempatan tersebut. Gosok gigi setelah makan siang dapat membantu mencegah gigi berlubang dan mempertahankan kesehatan gigi dan gusi.

Sebelum tidur malam

Gosok gigi sebelum tidur adalah waktu yang penting karena memberi kesempatan pada gigi dan mulut untuk dibersihkan selama beberapa jam sebelum tidur. Ini juga membantu mencegah pembentukan plak dan karang gigi.

Setelah makan camilan manis

Jika Anda makan camilan manis, disarankan untuk segera gosok gigi untuk menghindari penumpukan gula pada gigi dan mencegah kerusakan gigi.

Namun, perlu diingat bahwa terlalu sering menggosok gigi juga dapat merusak enamel gigi. Sebaiknya jangan menggosok gigi terlalu keras atau terlalu sering, dan pastikan menggunakan pasta gigi yang mengandung fluoride untuk membantu melindungi gigi dari kerusakan.

Ketahui juga jika:

Sikat gigi dua kali sehari dengan sikat berbulu lembut. Ukuran dan bentuk sikat Anda harus sesuai dengan mulut Anda sehingga Anda dapat menjangkau semua area dengan mudah.
Ganti sikat gigi Anda setiap tiga atau empat bulan, atau lebih cepat jika bulunya sudah rusak. Sikat gigi yang sudah usang tidak akan membersihkan gigi Anda dengan baik.

Cara Menyikat Gigi yang Benar

Menyikat gigi membantu menghilangkan plak dan bakteri yang terus terbentuk pada gigi dan di sekitar garis gusi. Jika tidak dibersihkan secara teratur, plak dapat menyebabkan gigi berlubang, kerusakan gigi, dan bahkan penyakit periodontal. Teknik menyikat gigi yang tepat dapat melindungi gigi dari pembusukan dan penyakit. Ikuti langkah ini:

Langkah 1

Mulailah dengan permukaan luar gigi Anda. Tidak usah buru-buru! Gosok gigi atas dan bawah dengan lembut. Pergi gigi demi gigi dapat membantu Anda memperlambat dan tidak melewatkan satu titik pun.

Langkah 2

Miringkan sikat Anda pada sudut 45°. Sikat pada garis gusi untuk menghilangkan plak atau sisa makanan yang terperangkap. Gerakkan sikat dengan lembut ke depan dan ke belakang menggunakan sapuan pendek selebar gigi.

Langkah 3

Sikat permukaan bagian dalam gigi Anda. Karena bagian dalam gigi Anda tidak begitu terlihat, melewatkannya memang menggoda – tetapi permukaan bagian dalam ini juga rentan terhadap plak. Gunakan sudut 45° untuk menyikat bolak-balik untuk membersihkan permukaan bagian dalam gigi.

Langkah 4

Bersihkan permukaan kunyah gigi Anda. Jangan lupa untuk menggunakan gerakan bolak-balik pendek untuk menyikat bagian atas gigi belakang Anda, di mana makanan dapat dengan mudah terjebak.

Langkah 5

Sikat lidah Anda. Untuk nafas lebih segar, sikat lidah Anda untuk menghilangkan bakteri penyebab bau.

Cara Gosok Gigi dari Buku “Lihat, Gigiku Sehat!”

Bagi para orang tua yang masih bingung untuk mengajarkan pada anak bagaimana cara menggosok gigi yang benar, kalian bisa membaca melalui buku “Lihat, Gigiku Sehat!” karya Beby Haryanti Dewi dan Penelovy. Selain bisa mengajarkan anak dengan mudah, bahasa yang digunakan juga gampang untuk ditelaah oleh anak-anak. Cerita pendek yang dibawakan juga menarik agar anak-anak mau melakukan gosok gigi.

Ditambah lagi, buku ini mempunyai pertanyaan-pertanyaan interaktif yang sudah disiapkan dan bisa digunakan para orang tua dalam melakukan bonding dengan anak. Serta gambar dan ilustrasinya yang menarik agar anak tidak mudah bosan ketika membaca buku tersebut.

Untuk bisa membelinya, kalian bisa datang melalui toko buku kesayangan kalian secara offline, maupun membelinya melalui official store dari Bentang Pustaka secara online. Mulai ajarkan anak cara gosok gigi yang benar untuk gigi yang sehat ya!