Revolusi Glukosa
Rp99.000
Penulisnya adalah seorang ahli biokimia dan founder Glucose Goddess, sebuah gerakan gaya hidup sehat. Ia pernah bekerja sebagai product developer di 23andMe, mengembangkan aplikasi kesehatan yang bisa memonitor kadar gula dalam tubuh manusia secara digital. Dari pengalaman dan latar belakangnya tersebut, Jessie ingin orang-orang semakin sadar tentang glukosa yang berdampak besar terhadap kesehatan tubuh.
Melalui bukunya ini Jessie menyoroti bagaimana glukosa yang sebetulnya dibutuhkan tubuh bisa menjadi hal yang berbahaya akibat asupan makanan dan gaya hidup yang tidak sehat. Selama ini, glukosa biasanya baru akan dibahas ketika seseorang menderita diabetes. Padahal dalam beberapa tahun terakhir, terdapat penelitian yang menyatakan bahwa glukosa juga bisa menjadi pemicu beberapa penyakit lainnya, mulai dari yang bergejala ringan, hingga yang fatal. Jika kita memiliki terlalu banyak glukosa dalam sistem kita, berat badan akan bertambah, merasa lelah dan lapar sepanjang waktu, serta mengacaukan keseimbangan hormon kita. Seiring waktu, terlalu banyak glukosa berkontribusi pada kondisi kronis seperti diabetes tipe 2, PCOS, kanker, demensia, dan penyakit jantung.
Miliki Sekarang: