Ciri-ciri Gula Darah Tinggi, Apakah Kalian Mengalaminya?

Ciri-ciri gula darah tinggi bisa saja sudah ada pada diri kita, namun kita tidak mengetahuinya. Lalu, bagaimana cara kita agar bisa mengetahuinya? Apa saja hal yang bisa dirasakan oleh tubuh ketika gula darah kita tinggi?

Nah dengan buku “Revolusi Glukosa” karya dari Jessie Inchauspé, kalian akan dijelaskan secara rinci mengenai apa saja sih ciri-ciri dari gula darah tinggi ini. Selain itu, kalian akan diberi beberapa tips dan trik bagaimana cara untuk mendatarkan grafik gula darahmu.

Untuk itu mari langsung saja kita mempelajari bagaimana ciri-ciri dari gula darah tinggi melalui artikel Bentang Pustaka berikut ini ya guys!

Apa Saja Gejala Hiperglikemia atau Gula Darah Tinggi?

Sangat penting untuk mengetahui tanda-tanda awal hiperglikemia jika kamu menderita diabetes tipe 1. Jika hiperglikemia tidak diobati pada orang dengan diabetes tipe 1, itu dapat berkembang menjadi ketoasidosis, di mana keton, yang merupakan asam beracun, menumpuk di dalam darah. Kondisi ini merupakan keadaan darurat yang dapat menyebabkan koma atau kematian.

Gejala awal hiperglikemia meliputi:

• Gula darah tinggi.
• Meningkatnya rasa haus dan/atau lapar.
• Penglihatan kabur.
• Sering buang air kecil (kencing).
• Sakit kepala.

Gejala tambahan meliputi:

• Kelelahan (merasa lemah, lelah).
• Penurunan berat badan.
• Infeksi vagina dan kulit.
• Luka dan luka penyembuhan lambat.

Gejala ketoasidosis adalah:

• Muntah.
• Dehidrasi.
• Bau buah yang tidak biasa pada napas.
• Pernapasan yang dalam atau hiperventilasi.
• Detak jantung yang cepat.
• Kebingungan dan disorientasi.
• Koma.

Baca Juga:

Cara Seru Menerapkan Empati Pada Anak Usia Dini

Berapa Seharusnya Kadar Gula Darah Saya?

Ketika kamu pertama kali didiagnosis menderita diabetes, tim perawatan diabetes kamu biasanya akan memberi tahu berapa kadar gula darah kamu dan apa yang harus kamu tuju untuk menurunkannya.

Kamu mungkin disarankan untuk menggunakan alat penguji untuk memantau kadar gula darah secara teratur di rumah, atau kamu mungkin membuat janji dengan perawat atau dokter setiap beberapa bulan untuk mengetahui kadar kamu.

Target kadar gula darah berbeda untuk setiap orang, tetapi secara umum:

• jika kamu memantau diri sendiri di rumah – target normalnya adalah 4-7mmol/l sebelum makan dan di bawah 8,5-9mmol/l dua jam setelah makan
• jika kamu diuji setiap beberapa bulan – target normal di bawah 48mmol/mol (atau 6,5% pada skala pengukuran lama)

Bagaimana Gula Darah Tinggi Mempengaruhi Tubuh?

Gula tinggi dalam darah dapat menyebabkan beberapa gejala dan komplikasi lainnya. Mereka termasuk:

• Buang air kecil dan haus: Gula darah tinggi masuk ke ginjal dan urin. Ini menarik lebih banyak air, menyebabkan sering buang air kecil. Ini juga dapat menyebabkan rasa haus yang meningkat, bahkan jika seseorang meminum cairan.
• Penurunan berat badan: Gula darah tinggi dapat menyebabkan penurunan berat badan secara tiba-tiba atau tidak dapat dijelaskan. Ini terjadi karena sel-sel tubuh tidak mendapatkan glukosa yang mereka butuhkan, sehingga tubuh malah membakar otot dan lemak untuk energi.
• Mati rasa dan kesemutan: Gula darah tinggi juga bisa menyebabkan mati rasa, terbakar, atau kesemutan di tangan, tungkai, dan kaki. Ini karena neuropati diabetik, komplikasi diabetes yang sering terjadi setelah bertahun-tahun kadar gula darah tinggi.

Komplikasi jangka panjang

Seiring waktu, gula darah tinggi dapat membahayakan organ dan sistem tubuh. Kerusakan pada pembuluh darah dapat menyebabkan komplikasi, antara lain:

• serangan jantung atau stroke
• kerusakan mata dan kehilangan penglihatan
• penyakit atau gagal ginjal
• masalah saraf pada kulit, terutama kaki, menyebabkan luka, infeksi, dan masalah penyembuhan luka

Baca Juga: 

Latih Kecerdasan Sensoris Anak dengan Pink Tower Montessori!

Tips Turunkan Gula Darah Tinggi Melalui Buku “Revolusi Glukosa”

Jangan khawatir, gula darah tinggi juga bisa diatasi jika kalian menjaga semua pola makanmu. Kalian bisa menerapkan cara-cara yang telah diajarkan melalui buku “Revolusi Glukosa”.

Buku ini akan menjelaskan pada kalian mengenai bagaimana cara untuk memantau tingginya glukosa yang kita konsumsi setiap harinya. Kalian juga akan diberi tahu mengenai bagaimana tips untuk bisa mendatarkan grafik gula darah yang tinggi. Meskipun Jessie bukanlah seorang dokter, tapi dia merupakan seorang peneliti yang telah melakukan uji coba ribuan kali dalam hal menurunkan gula darah tersebut.

Untuk itu, kalian bisa secara langsung menerapkannya dengan membeli bukunya terlebih dahulu melalui official store Bentang Pustaka maupun membelinya melalui toko buku terdekat kalian! Terapkan secara teratur untuk bisa menurunkan tingginya gula darahmu ya!