Tag Archive for: andai sel-sel dalam tubuhmu berbicara

Resensi Andai Sel-Sel dalam Tubuhmu Berbicara: Bacaan Asyik Soal Kesehatan

/by

Nama penulis buku Andai Sel-Sel dalam Tubuhmu Berbicara, Rizal Do, mungkin sudah cukup familier bukumu. Rizal Do merupakan ners sekaligus praktisi healthy lifestyle yang gemar memberi edukasi seputar kesehatan lewat media sosial. Caranya menjabarkan seluk-beluk kesehatan sangat nyaman dan anak muda banget, nggak heran kalau para gen Z pun menyukainya.

Nah, segala edukasi yang biasa Rizal Do bagi lewat dunia maya kini bisa kamu nikmati dalam bentuk buku. Tenang, buku tentang kesehatan ini nggak akan bikin kamu bosan! Rizal Do mahir banget merangkai cerita seputar kesehatan yang lebih ramah buat pembaca.

Berikut Bentang Pustaka kasih sedikit bocoran mengenai buku Andai Sel-Sel dalam Tubuhmu Berbicara. Simak ya!

Topik dalam Buku Andai Sel-Sel dalam Tubuhmu Berbicara

Buku ini terbagi menjadi tiga topik berbeda. Uniknya, masing-masing bab dalam setiap topiknya dapat Rizal Do tulis dengan menarik, tanpa perlu bertele-tele. Kamu bahkan akan terpesona dengan kecepatanmu membaca buku ini dari bab ke bab, saking nyamannya!

Ketika Tubuh Berdialog

Topik ini berisi tentang sinyal-sinyal yang kerap tubuh berikan ke diri kita saat sedang sakit. Tahukah kamu, ternyata tiap sel dalam tubuh sanggup beri tanda atau indikasi dari suatu penyakit atau gangguan kesehatan. Sayangnya, kita kerap abai alias kurang peka pada pertanda tersebut.

Mungkin sebagian besar dari kamu akan cukup “tertampar” ketika membaca bab demi bab dalam topik ini. Pasalnya, banyak sekali kebiasaan yang tanpa kita sadari dapat merusak tubuh perlahan-lahan. Kesadaran akan pentingnya menjaga kesehatan bakal kamu dapatkan dari topik ini deh.

Perawatan Kesehatan Keluarga

Bayangkan, sudah siapkah kamu menjadi “perawat” bagi salah satu anggota keluarga yang sakit? Ya, tugas merawat orang sakit bukan hanya untuk para petugas kesehatan. Tiap orang sudah sewajarnya mampu merawat mereka yang sakit, terutama dari lingkungan terdekat, yakni keluarga.

Setelah pada topik sebelumnya kamu belajar tentang kesehatan diri, maka ini waktunya bersiap untuk menjaga orang terdekat. Rizal Do menerangkan beberapa dasar yang mesti kamu miliki dalam menangani pasien sakit di rumah. 

Pertolongan Pertama

Tidak banyak orang memahami bagaimana cara memberikan pertolongan pertama ketika seseorang mengalami cedera atau kecelakaan. Padahal, dasar dari pertolongan pertama ini sangat penting untuk bisa dikuasai. Pasalnya, memberikan pertolongan pertama dengan tepat dan cepat mampu menyelamatkan peluang hidup seseorang.

Nah, Rizal Do juga secara khusus menyediakan topik ini buat kamu. Meskipun awam, tidak ada salahnya ‘kan belajar soal pertolongan pertama? Siapa tahu orang terdekatmu suatu saat nanti membutuhkan itu dari kamu.

Kenapa Mesti Baca Andai Sel-Sel dalam Tubuhmu Berbicara

Meski buku Andai Sel-Sel dalam Tubuhmu Berbicara merupakan jenis bacaan kesehatan, kamu tidak akan kesulitan dalam memahaminya kok. Beberapa penjelasan biologis yang penulis sertakan juga sangat ramah bagi orang awam. Ini nih alasan kenapa kamu mesti baca buku Rizal Do:

Storytelling yang Mudah Dipahami

Dalam beberapa bagian, Rizal Do menjelaskan tentang sistem kerja tubuh yang memang “biologi banget.” Namun, kamu akan sangat menikmati pembahasan itu karena storytelling Rizal Do asyik banget. Bahkan, kamu dapat mengimajinasikan cara kerja para sel dalam tubuh seperti layaknya sedang menonton drama televisi. Keren deh!

Lebih Melek Seputar Kesehatan

Orang-orang, terutama anak muda, sangat butuh melek terhadap kesehatan. Pasalnya, gaya hidup orang zaman sekarang cenderung agak abai akan pentingnya menjaga kesehatan. Misalnya, begadang, konsumsi junk food, jarang olahraga, dan lain-lain.

Buku ini akan membuatmu lebih sadar buat jaga tubuh sedari masih muda. Bahkan, mengenal beberapa penyakit juga bagus untuk melakukan tindakan pencegahan lewat hidup lebih sehat.

Langkah Awal Sadar Kesehatan Pribadi dan Orang Lain

Seperti yang sudah kamu baca sebelumnya, buku ini banyak “menampar” pembaca. Andai niat olahraga masih sebatas wacana, setidaknya kamu akan lebih mau gerak cepat selepas baca buku ini. Ya, buku karya Rizal Do ini menjadi langkah awal buatmu peduli pada kesehatan pribadi.

Jika sudah mampu lebih aware pada kesehatan pribadi, kamu pun lebih siap buat menjadi penolong bagi orang lain. Setidaknya kamu bisa turut berkontribusi mengedukasi orang terdekat setelah baca buku ini ‘kan?

Gimana nih, mulai tertarik membaca keseluruhan isi buku Andai Sel-Sel dalam Tubuhmu Berbicara? Daripada penasaran, langsung saja pesan buku tersebut lewat https://linktr.ee/Bentang. Atau bisa juga kamu beli di toko buku kesayanganmu ya.

Merasa Jadi Remaja Jompo? Mungkin Habit Buruk Ini Biangnya!

/by

Masih remaja alias muda, tetapi tubuhnya terasa jompo lantaran mudah kelelahan. Inilah yang menjadi fenomena unik belakangan ini. Anak-anak muda rentang usia 17 hingga 20-an tahun mengeluh seluruh badannya sakit seperti orang tua. Apakah kamu juga mengalaminya?

Ciri-ciri jompo yang kerap anak muda definisikan antara lain badan pegal, punggung sakit, mudah mengantuk, tak bertenaga, serta mudah lelah. Pada usia yang masih sangat muda, semestinya generasi tersebut tidaklah rentan mengalami hal tersebut. Lalu, mengapa hal itu bisa terjadi?

Ners Rizal Do menjelaskan beberapa biang dari keluhan para remaja jompo tersebut lewat buku terbarunya: Andai Sel-Sel dalam Tubuhmu Berbicara. Berikut secuil cuplikan beberapa kebiasaan buruk yang kerap anak muda lakukan sehingga membuat badan tak lagi bugar. Sebelum baca bukunya, intip ulasan ini dulu ya!

Begadang Hampir Tiap Hari

Seberapa sering kamu begadang atau bekerja lembur? Selama ini kamu mungkin merasa baik-baik saja, padahal ada bahaya tersembunyi yang sebenarnya belum kamu rasakan. Ya, perilaku begadang, bahkan jika berhari-hari, menjadi penyebab besar kenapa tubuhmu rentan jompo.

Rizal Do menuturkan bahwa tubuhmu sebenarnya “memberontak” ketika kamu paksakan diri begadang terus. Sel-sel dalam tubuhmu bahkan memberikan sinyal bahwa kamu semestinya istirahat. Karena kamu abaikan pertanda tersebut, jangan heran kalau suatu saat nanti badanmu pun ambruk.

Dengan membaca buku Andai Sel-Sel dalam Tubuhmu Berbicara, kamu akan menjadi lebih terbuka pada bahaya dari begadang. Terlebih ada juga ancaman risiko berbagai penyakit dari kebiasaan tersebut.

Pola Makan dan Tidur Tak Teratur

Ada kalanya kamu merasa sudah tidur cukup, tetapi kok ya tetap mengantuk atau bahkan kelelahan saat bangun pagi. Ya, kebanyakan remaja jompo juga mengalami hal yang sama. Ini berarti, ada masalah serius terkait dengan pola tidurmu.

Meski terkesan sepele, pola tidur tidak teratur dapat mempengaruhi fungsi tubuhmu. Apalagi jika kualitas tidurmu tidak bagus. Pada akhirnya, bukan cuma badanmu yang merasa capek, tetapi pikiranmu pun juga rentan kena stres.

Selain itu, pola makan kurang baik juga turut menyumbang ketidakbugaran fisik anak muda. Sudah tahu waktunya makan, namun masih saja menundanya karena alasan pekerjaan. Padahal, kamu hanya cukup meluangkan waktu 15-20 menit saja untuk makan loh.

Kurang Aktivitas Olahraga

Baru berjalan beberapa meter buat beli makan, tapi kok mudah lelah. Naik turun tangga sebentar, badan kok pegal-pegal. Apakah kamu familier dengan gejala kecapekan ini?

Keluhan utama para remaja jompo adalah tubuh kelelahan tanpa banyak kegiatan fisik berarti. Hal ini sangat wajar terjadi, pasalnya kebanyakan anak muda punya pekerjaan yang mengharuskan mereka duduk lama. Alhasil, mereka pun jarang bergerak banyak.

Tak hanya itu, kebiasaan terlalu banyak duduk dan rebahan makin parah karena sama sekali tak diimbangi dengan olahraga. Akibatnya, tubuh jarang melakukan aktivitas fisik untuk kebugaran. Maka, tidak perlu kaget kalau baru jalan atau olahraga sedikit saja badan terasa remuk.

Anti Jadi Remaja Jompo Lewat Buku Andai Sel-Sel dalam Tubuhmu Berbicara

Sejauh ini, apakah kamu merasa “tertampar” membaca penjelasan tadi? Tenang, tidak perlu merasa bersalah banget kok. Kamu masih ada waktu buat memperbaiki semua kebiasaan buruk tadi.

Lewat bukunya, Rizal Do memaparkan betapa pentingnya anak muda zaman sekarang harus peka pada kesehatan. Ingat, satu kebiasaan sehat masa kini dapat menentukan kesehatan di masa tua kelak. Jadi, coba deh belajar tentang seluk beluk kesehatan lewat buku Andai Sel-Sel dalam Tubuhmu Berbicara ini.

Tak hanya menumbuhkan kesehatan pribadi, Rizal Do juga menggugah para pembaca untuk ikut peduli pada kesehatan orang lain. Terutama untuk keluarga atau orang terdekat. Saat kamu sudah mampu mengurus kesehatan diri, maka kamu juga bisa loh bantu merawat anggota keluarga lainnya.

Sebagai pengetahuan tambahan, ada juga informasi mengenai pertolongan pertama yang penting buat kamu pelajari. Siapa tahu suatu saat nanti kita berhadapan dengan kondisi kecelakaan atau cedera yang orang lain alami.

Sedikit spoiler ya, Rizal Do menuturkan seluk-beluk dunia kesehatan dengan storytelling yang menyenangkan. Dijamin nggak bakal bikin pusing! Dapatkan buku Andai Sel-Sel dalam Tubuhmu Berbicara dengan langsung memesannya lewat https://linktr.ee/Bentang sekarang.

Tentang Kami

PT Bentang Pustaka adalah penerbit yang berkomitmen untuk terus berkontribusi memajukan dunia literasi di Indonesia dengan menerbitkan buku-buku berkualitas.

Tidak sekadar menerbitkan, kami juga sahabatmu membaca buku.

Ikuti Kami:

Cari

Hubungi Kami

  • Jl. Pesanggrahan No.8 RT/RW : 04/36, Sanggrahan, Wedomartani, Ngemplak, Sleman, Yogyakarta, 55584.

  • +62 274 7370635

    +6281392789676 (WA)

© Copyright - Bentang Pustaka