Entries by Diana Citra

Buku Minimalist Parenting Kini Terbit dalam Bahasa Indonesia

Pernah mendengar tentang minimalist parenting? Benar. Itu adalah sebuah buku parenting yang membahas pola asuh minimalis. Versi asli buku Minimalist Parenting ditulis dalam bahasa Inggris. Kini, buku Minimalist Parenting sudah terbit dalam bahasa Indonesia. Minimalist Parenting ditulis oleh Christine Koh dan Asha Dornfest. Keduanya adalah pencetus sekaligus pengelola blog minimalistparenting.com. Minimalist parenting adalah pola asuh […]

Manfaat Bermain Bersama Anak: Dari Meningkatkan Kesehatan Mental hingga Edukasi

Sebelum pandemi, banyak dari kita yang menghabiskan waktu di luar rumah untuk bekerja. Karena jarang di rumah, kita juga jarang bermain dengan anak. Selama pandemi, artinya kita lebih sering menghabiskan waktu di rumah. Inilah kesempatan kita untuk merasakan manfaat bermain bersama anak. Banyak alasan orang tua jarang bermain bersama anak. Mulai dari tidak adanya waktu […]

Menata Rumah ala Montessori: Tips Optimalkan Perkembangan Anak

Bingung menentukan cara menata rumah adalah hal biasa. Mengandalkan “yang penting rapi dan bagus” memang cara yang baik. Kita perlu memperhatikan apakah penempatan barang rumah mengganggu aktivitas atau membuat ruangan terasa penuh. Tapi menata rumah lebih dari sekadar rapi dan menarik. Untuk orang tua, menata rumah lebih membutuhkan perhatian daripada saat belum memiliki anak. Ketika […]

Gaya Hidup Minimalis Menjadi Trend: Berikut 5 Public Figure yang Menerapkannya

Pernah mendengar desain interior minimalis? Atau buku The Life Changing Magic of Tidying Up yang ditulis oleh Marie Kondo? Keduanya berasal dari gaya hidup minimalis. Minimalist lifestyle–gaya hidup minimalis—berawal dari sebuah gerakan yang dipelopori oleh seniman hingga berkembang menjadi gaya hidup modern yang terus berkembang. Gaya hidup minimalis tidak hanya tentang furniture atau desain interior […]

Manfaat Minimalist Parenting: Satu Tahap Menuju Keluarga Bahagia

Pernah berpikir bahwa manfaat minimalist parenting terlalu utopik? Kita sering berpikir bahwa tidak mungkin mengurangi barang yang ada di rumah, mainan anak, hingga daftar bacaan parenting karena semua penting. Padahal, pikiran bahwa kita membutuhkan banyak barang hanyalah konstruksi masyarakat yang belum tentu tepat bagi semua orang. Sebagai orang tua, kita perlu memikirkan banyak hal—cara merawat […]

Minimalist Parenting: Pola Asuh Modern Bebas Stress

Membayangkan menjadi ibu bisa membuat merinding. Ribet dan lelahnya seorang ibu merupakan momok bagi banyak orang. Ibu dituntut untuk bisa multi-tasking, mau bergulat dengan rumah yang berantakan, mengurus keperluan anak yang tidak ada habisnya, hingga mengambil keputusan untuk anak dan keluarga. Sudah saatnya pola asuh seperti itu diganti dengan minimalist parenting yang lebih meringankan tugas […]

Kalimat Afirmasi Positif untuk Ibu Lebih Bahagia

Menjadi ibu sering kali melelahkan. Ditambah, status ‘ibu’ sebagai alasan untuk tidak merawat atau mementingkan diri sendiri. Banyak yang merasa egois jika merawat diri, seakan hidupnya harus sepenuhnya tentang anak dan keluarga. Walaupun seorang ibu bisa menyisakan waktu untuk diri sendiri, beban mengurus anak hingga ekspektasi orang lain terhadap ibu sering membuat kita lelah hingga […]

Pedoman Gizi Seimbang: Cara Hidup Sehat Pengganti 4 Sehat 5 Sempurna

Menggunakan 4 sehat 5 sempurna sebagai pedoman hidup sehat sudah ketinggalam zaman. Sejak 2014, pemerintah Indonesia telah mengganti 4 sehat 5 sempurna menjadi Pedoman Gizi Seimbang. Pedoman tersebut dibuat lebih lengkap daripada 4 sehat 5 sempurna. Jika 4 sehat 5 sempurna hanya fokus mengatur konsumsi jenis makanan, Pedoman hidup sehat yang tidak hanya menekankan pada […]

Kecerdasan Emosional Anak: Penting Namun Sering Disepelekan

Kita tinggal dalam tatanan masyarakat yang lebih memprioritaskan kecerdasan intektual (IQ) daripada kecerdasan emosional (EQ). Orang-orang terobsesi dengan IQ hingga menjadikannya sebagai standar kecerdasan dan membuat beragam tes untuk menentukan tinggi rendahnya IQ anak. Lalu, bagaimana dengan EQ? EQ adalah akronim dari emotional quotient atau kecerdasan emosional. EQ merupakan kemampuan seseorang untuk menerima, memahami, menilai […]

3 Elemen Mindfulness: Cara Mudah Memahami Pengertian Mindfulness

Dalam bahasa Indonesia, mindfulness bisa diterjemahkan menjadi kesadaran diri atau kesadaran batin. Sekilas, kesadaran pikiran seakan adalah sebuah keadaan di mana kita sadar, yaitu tidak dalam posisi tidur atau pingsan. Tapi, pengertian mindfulness lebih dari sekadar posisi “sadar” atau “bangun.” Ada elemen mindfulness yang membentuk pengertian mindfulness secara mendalam. Ada banyak cara untuk menjelaskan pengertian […]